Yoga

Altersgruppe: ab 16 Jahre
Übungszeiten: Dienstag 17:00 – 18:30 Uhr
Übungsleiter/in: Sonja Schwarz-Niemeyer, Tel. 06123 / 70 90 49

Komm und probiere Yoga aus!
Genussvolle Bewegung für mehr Energie.
Rückenschmerzen, Haltungsprobleme, Verspannungen können gebessert werden.
Nach der Yogastunde fühlst du dich gelöst, erfrischt,mit einem angenehmen Körpergefühl.
Durch die bewusste Bewegung und Entspannung wirst du innerlich und Äußerlich gestärkt.
Mit abwechslungsreichen kleinen Meditationen und Achtsamkeitsübungen.
Für Anfänger geeignet, einfach kommen und ausprobieren.